Se régénérer après avoir été exposé à un stress très intense.
Offre
Enrico Tolotti a la capacité d'intervenir auprès de toute personne ou groupe (famille) qui souhaite retrouver l'équilibre après un événement critique (accident, acte de violence, perte grave, deuil traumatique, harcèlement, exposition à des événements hors norme, etc.).
Possibilité d'organiser des formations à la demande sur l'intervention en urgence, la gestion des événements critiques (voir la liste non exhaustive plus haut).
Qualifications
Trainer en support psychosocial d'urgence : debriefing, defusing, démobilisation, gestion des événements à risque de traumatisme.
Santé en temps de crise: restez en cohérence! (Antonowsky)
Le Dr Aaron Antonowsky (1923 - 1994) a développé la notion de salutogénèse, un cheminement du pôle maladie vers le pôle santé). Le concept de "sentiment de cohérence" (La salutogénèse: Lindström Erickson, 2012) y joue un rôle essentiel. Il est composé par 3 dimensions :
1: L'intelligibilité (Intelligibility)
2: La capacité à gérer (manageability)
3: La signification et les sens (Meaningfulness)
Ces dimensions peuvent être considérées comme notre "grenier à blé" pour prévenir la disette sociale et psychologique. Elles nous indiquent comment labourer , semer cultiver et récolter par mauvais temps. Le but est de le pouvoir de faire appel à des ressource en temps de crise certes mais aussi pour reprendre un nouveau départ. Je vous en propose un interprétation tirée de ma pratique professionnelle et personnelle:
1: Restez informés auprès des sources officielles surtout mais gardez une marge de manoeuvre dans le cadre imposé. Ne vous fiez pas à des théories complotistes qui ne font que dénoncer sans rien proposer si ce n'est plus de désespoir... Pratiquez l'humour et le détachement. SI vous êtes nerveux et anxieux méditez ou tournez-vous vers des professionnels. Votre religion peut être d'une grande aide en y puisant ce qui est source de paix et de tranquillité.
2: organisez-vous en fonction de la pandémie (et pas de la date de sa fin , même si nous l'espérons tous prochaine!). Utilisez la marge permise par les autorités pour continuer à mener une vie sociale active, continuez à visiter vos familles et amis. Exercez une activité physique. Maintenez sous contrôle la consommation d'alcool et de stupéfiants de toute sorte. Fuyez la fréquentation de personnes négatives. Consultez si vous vous sentez déprimé.
3: Donnez du sens, examinez votre environnement et choisissez ce qui vous apporte de la vie. Ne cherchez pas que les coupables (c'est la Covid) ni de cette crise ni de vos "malheurs" et battez-vous pour la justice sociale. Donnez du sens à vos activités quotidiennes (tout ce qui est devant le bout de votre nez et que parfois on néglige). La crise Covid touche les esprits mais aussi le corps et l'âme. Il est donc bon, en ces temps particulièrement difficiles de s'occuper de ce "trio vertueux". C'est ainsi que votre sentiment de cohérence en ressortira renforcé.
Ne lâchez pas, un jour un retour progressif à a vie va se faire, vie qui sera probablement différente. Méditez cet extrait de la sagesse chinoise si bien approprié pour les temps difficiles que nous vivons:
"la vie engendre la vie et il n'y aura pas de fin". (proverbe chinois)
L'intervention préventive c'est quoi?
Lorsqu'un sujet est exposé à un événement potentiellement menaçant ou traumatisant il subit un stress d'une très forte intensité. Si le stress ne diminue pas après 48 à 72 heures et que des signes spécifiques se manifestent: (hyperexcitation, évitement ou souvenirs récurrents "flash-back" on peut alors craindre pour son équilibre psycho-social. L'intervention préventive permettra à la personne/groupe d'activer ses/leurs ressources dans le but de retrouver un sentiment de sécurité et d'équilibre permettant un retour à la vie courante.
Toute intervention se fait en coordination avec le médecin traitant, le psychologue, le psychiatre et tout autre professionnel impliqué dans la prise en charge.
La méthode n'a aucune visée thérapeutique mais assure le retour au calme ainsi que la bonne orientation en cas de nécessité de traitement ultérieur.
Reprendre ses activités, se motiver pour continuer à vivre malgré le ou les événements critiques, ne pas sombrer dans la tristesse ou la colère et ne pas rester prisonnier de la peur, sont les bénéfices principaux de nos interventions .
NB: Cette démarche est déconseillée à des personnes souffrant d'une maladie psychique.
Expérience
Témoignages
Je suis membre de
Association française, Soutien Psycho-Social d'Urgence:
Informationen auf Deutsch können Sie hier auf den Internetseiten des Instituts Psychotrauma Schweiz finden:
Informazioni in Italiano sul sito della DebriSI, Associazione Debriefer della Svizzera Italiana:
Infos auf Deutsch
Auf diesen Internetseiten finden Sie wichtige Informationen : www.institut-psychotrauma.ch
Eine interessante Dokumentation finden Sie auch hier : https://therapie-film.de/
Informazioni in italiano
Possibilità di interventi in lingua italiana, Enrico Tolotti collabora con Debrisi, canton Ticino, Svizzera
Actualité
Demandez une intervention sur la gestion des événements critiques. Pratiquez des exercices de protection personnelle et apprenez à gérer le stress de longue durée (distress).
Formation en français. Veuillez vous inscrire ici
En ouvrant ce lien vous découvrirez une description de la méthode: Le modèle utilisé par Enrico Tolotti
Article (en anglais) étude attestant de la pertinence d'un débriefing mené par des infrmiers et intervenants sociaux par la: british psychological society.